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卧推100kg,深蹲160kg,硬拉190kg,哪个更难?_新疆维吾尔自治区阿克苏地区阿克苏市素上平炎商超设备有限责任公司
浏览次数:304发表时间:2025-06-27 06:35:15
我的身材还算协调,已健美为目的,不以力量为目的。
目前卧推120,深蹲170,硬拉185 只有硬拉没达到题目所说的数据,所以对我来说硬拉更难 现在增肌期,胖了点,173cm,80kg,体脂不知道,目测20-22%。
体重减干估计68-70kg,脱水还能脱到65kg。
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