当前位置:当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?_新疆维吾尔自治区阿克苏地区阿克苏市素上平炎商超设备有限责任公司
浏览次数:304发表时间:2025-06-22 02:00:15
理论方面我不太了解,我认为是肌肉力量的关系。
比如你做引体,普通人,没有经过训练,你抓杠会手疼,想拉自己上去,浑身乱颤,无济于事,只能下来。
而经过训练,肌肉力量增加,抓杠很轻松,手上有压力,但不疼。
拉上去的时候,很轻松,就好像你下蹲,然后起立一样,肌肉感觉微微发酸。
说说自己的实际经历。
由于工作原因,久坐,三年左右,开始腰疼,打屁股针那块肌肉疼,痛感类似剧烈运动后肌肉酸痛,带有刺痛。
症状时重时轻…。
同类文章排行
- 这世界上有什么不能造***吗?
- go语言unmarshal反序列化json数据,类型不确定怎么办?
- 厦门房价2025年会报复性上涨吗?
- Anthropic 推出的 Claude Code 是什么技术原理呢?
- “飞机是最安全的交通工具”这种说法,是否是谬论?
- 为什么现在大部分Unity公司还是在用Lua热更新?
- 如何评价 Windows 11 的 UI ?
- 如何评价高圆圆的身材算是美女类型的吗?
- 字节引入Rust是否代表J***a的缺点Go也没解决?
- 怎么评价国内AI企业人肉背15块80TB硬盘,飞去马来西亚用英伟达训练数据,以规避美国禁令?
最新资讯文章
- 前端是不是快没了?
- 怎么评价国内AI企业人肉背15块80TB硬盘,飞去马来西亚用英伟达训练数据,以规避美国禁令?
- 用PHP写了个小框架,怎么才能得到大佬们的指点?
- 河南一带的农村到底有多穷?
- 如何评价《一人之下》第722(765)话情报?
- 同样是对标安卓系统,为什么谷歌的Fuchsia死了,而华为的鸿蒙却愈发壮大?
- 韦东奕的牙怎么没了?
- 个人小网站是怎么防止网站被攻击的?
- 有没有什么免费工具可以续签SSL证书,还能自动部署到服务器和CDN?
- 为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了?
- 1MB其实是一个很大的存储单位,那么它的存储容量究竟有多大?
- Electron 做游戏客户端的潜力有多大?
- 韦东奕(北大韦神)要是去写游戏引擎代码,能不能把虚幻引擎按在地上摩擦?数学好真能‘降维打击吗?
- 中国现有的雷达技术能发现B2么?
- 你都见过什么样的电脑盲?
- J***a 除了 Spring 还有什么?
- 你生活中做过最自律的一件事是什么?
- 字节大量使用新语言,包括go,rust等,为什么阿里一直都抱着j***a不松手?
- Trae和Cursor对比有什么优势吗?
- kvm是否会增加显示信号的传输延迟,或者键鼠的延迟?打游戏用这个,会影响吗?