当前位置:当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?_新疆维吾尔自治区阿克苏地区阿克苏市素上平炎商超设备有限责任公司
浏览次数:304发表时间:2025-06-24 17:40:17
理论方面我不太了解,我认为是肌肉力量的关系。
比如你做引体,普通人,没有经过训练,你抓杠会手疼,想拉自己上去,浑身乱颤,无济于事,只能下来。
而经过训练,肌肉力量增加,抓杠很轻松,手上有压力,但不疼。
拉上去的时候,很轻松,就好像你下蹲,然后起立一样,肌肉感觉微微发酸。
说说自己的实际经历。
由于工作原因,久坐,三年左右,开始腰疼,打屁股针那块肌肉疼,痛感类似剧烈运动后肌肉酸痛,带有刺痛。
症状时重时轻…。
同类文章排行
- 女明星做了什么医美项目保持童颜?
- 上海迪斯尼为什么老是打架?
- 中国现有的雷达技术能发现B2么?
- 作为一个服务器,node.js 是性能最高的吗?
- 为什么微信不向telegram学习?
- 如何评价b站数码区up主 “大狸子切切里”?
- 人,可以废物到什么程度?
- 如何评价张靓颖刘宇宁《九万字》?
- 为什么苹果***明明比第三方平台贵,还有人会选择***?
- 为什么欧美影视喜欢露点?
最新资讯文章
- 用PHP写了个小框架,怎么才能得到大佬们的指点?
- 怎么隔离dify和RAGflow ?
- 榴莲的产量明明很高,为什么还卖那么贵?
- 都说机械键盘手感好,为什么还有那么人买薄膜键盘?
- 有没有用 Web Component 开发的前端框架?
- 为什么小公司留不住人?
- 请问群晖的docker还能装些什么?
- 为什么现在吹Rust的人这么多?
- 深圳的人口最终会剩下多少?
- 为什么今年的雷霆会惹众怒?
- 有基于 C/C++ 的 Web 开发框架吗?
- 有一个***约你出去,你会去吗?
- Anthropic 推出的 Claude Code Agent 有哪些亮点值得关注?
- 前后楼怎么共享宽带?
- 英国登山队靠人均 124 万元的氙气疗法,无高反四天登顶珠峰,该方法究竟是什么体验?背后有哪些争议?
- 有一个***约你出去,你会去吗?
- 英国登山队靠人均 124 万元的氙气疗法,无高反四天登顶珠峰,该方法究竟是什么体验?背后有哪些争议?
- NBA 选秀大会杨瀚森首轮第 16 顺位被开拓者选中,他的实力能在开拓者队进入轮换吗?发展前景怎么样?
- 实体店为什么生意越来越难做了?
- 如何判断鱼缸中的硝化系统是否已经成功建立?