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人为什么吃辅酶Q10睡不着觉?_新疆维吾尔自治区阿克苏地区阿克苏市素上平炎商超设备有限责任公司
浏览次数:304发表时间:2025-06-25 21:05:16
说明你心脏不缺这个东西。
凡是心脏缺Q10,会有一些心衰现象。
比如乏力,上楼喘粗气,失眠,这三个现象如果同时有,那肯定缺。
但是补充多少确是个技术活。
补少了促进睡眠,补多了睡不着。
凡是有失眠现象,吃了Q10能睡着觉的,是脑供血不足导致的失眠。
也就是老年性心衰。
所以每个人要根据自己的情况进行试验最佳剂量。
我(54岁)自己试出来的最佳计量是:20%纯度的水溶性辅酶Q10。
白天吃0.7克左右精力充沛,可以不用午休。
晚…。
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